tErgreife die Kontrolle 

ÜBER DEIN LEBEN.

​

Warum solltest Du mit dem Rauchen aufhören?

Rauchen erhöht das Risiko für eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden und Krankheiten. Diese Gewohnheit schadet jedoch nicht nur die Gesundheit des Rauchers, sondern auch die der Menschen um den Raucher herum. Kinder und Babys, die mit Rauchern zusammenleben, sind besonders anfällig für vielerlei Gesundheitsprobleme, wie chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD; deutsch: Raucherhusten) und ein erhöhtes Risiko für den plötzlichen Kindstod.

 

Zu den häufigsten raucherbedingten Krankheiten gehören:

• Unfruchtbarkeit – Rauchen wirkt sich negativ auf die Zeugungsfähigkeit von Männern und Frauen aus. Die Chancen, schwanger zu werden, sinken.

• Zahnfleischerkrankungen – Rauchen kann sowohl zu vorzeitigem Zahnverlust durch Zahnfleischerkrankungen als auch zu Zahnverfärbungen führen.

• Herzkrankheiten – gelten als die häufigste Todesursache in Großbritannien. Fast einer aus sechs Todesfällen sind raucherbedingt.

• Lungenkrebs – Mehr als 8 aus 10 Lungenkrebsfällen stehen im direkten Zusammenhang mit Rauchen.

• Andere Krebsarten – einschließlich Mund-, Kehlkopf-, Nasen-, Blut-, Gebärmutterhals- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

​

Auch Erwachsene, die lange Zeit Passivrauchen erdulden, sind einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen und Lungenkrebs ausgesetzt. Man darf nicht vergessen, dass Tabak zudem ein Reizmittel ist, das dementsprechend Krankheiten wie Asthma verschlimmern kann.

 

Hypnotherapie und Rauchen

Hypnotherapie stellt eine äußerst effektive Behandlung zur Raucherentwöhnung dar.

Die Methode ist darauf ausgerichtet, die mit dem Rauchen assoziierten negativen Verhaltensweisen und Denkmuster aufzubrechen. Es sind oft die Gedanken und Verhaltensweisen der Raucher, die sie daran hindern, erfolgreich auf Zigaretten zu verzichten.

 

Wenn Du die Entscheidung triffst, mit dem Rauchen aufzuhören, liegt das Hauptmerkmal darauf, Deine Routine aufzugeben und Deine Sichtweise von Zigaretten zu ändern. Die Überwindung einer Sucht ist eine große Herausforderung. Viele Menschen empfinden es schwierig, ihre Denkweisen zu verändern. Da Hypnotherapie genau auf diesen Wandel gerichtet ist, entwickelt sie sich schnell zu einer der beliebtesten Behandlungsformen für Raucherentwöhnung.

 

Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass Hypnotherapie nicht als rasche, kurzfristige Lösung für Raucher dient. Während bei manchen Personen nur eine Sitzung ausreicht, um das Rauchen erfolgreich aufzugeben (oder den Weg dorthin alleine weiterzugehen), ziehen andere eventuell Nutzen aus Folgeterminen.